Aamir Khan je ultimativni gospodin perfekcionist iz Bollywooda i njegova prilagodba masti za film Dangal dokazao tako. Iako film ima mnogo uzbudljivih likova, njegova transformacija tijela koja oduzima dah igrajući ulogu mlađe i starije verzije filma Mahavir Singh Fogat , krade show.
Putovanje mršavljenja Aamira Khana apsolutna je inspiracija za Dangala, oblikovao je svoje tijelo u dvije faze, a jednu je morao udebljati. Imao je 97 kg s 38% tjelesne masti, što je smanjio na 9% u 5 mjeseci. Za debljanje svakodnevno je jeo brownieje, samose, čokolade, sladolede i kolače, što mu je pomoglo da se udeblja sa 70 kg na 97 kg. 
glumci aladdin naam to suna hoga sezona 3
Iako je svoje tijelo transformirao i ranije, ovo je daleko najnevjerovatnija transformacija njegovog do danas.
kolika je visina priyanke chopra
Za pripremu tijela uzeo je pomoć hrvača Sushil Kumar Nutricionist iz Bengalurua, Ryan Fernando iz Preko prehrane da bih dobio profesionalnu građu nalik hrvaču. Također je konzultirao dijetetičara, dr. Nikhila Dhurandhara iz Londona, s kojim je konzultirao prilagođeni plan prehrane o kalorijskom deficitu i kondicijskim trenerima, Rakeshu Udiyaru (glumački trener Salman Khan ) i Rahul Bhatt (sin filmaša Mahesh Bhatt). 
Za mršavljenje je uzimao uravnoteženu prehranu unoseći 20% kalorija iz zdravih masti, 30% iz proteina i 50% iz ugljikohidrata. Ukupno je uzimao oko 2500 kCal dnevno, ali je izgarao puno više. Znao je gubiti 3-4 kilograma tjedno zbog svog zauzetog rasporeda, ali savjetovano mu je da ga ograniči s 1-2 kilograma tjedno jer je to zdravije.
Baveći se tjelesnim aktivnostima više od 6 sati tjelesnih aktivnosti poput biciklizma, trekkinga, tenisa, što mu je omogućilo da izgubi 30 kg težine . Uz to je uzimao 10-12 sati sna dnevno , što je najvažnije. 
glumac nani visina u stopalima
Glumac je izdao izjavu o odricanju odgovornosti navodeći - “Želio bih spomenuti da je debljanje i tako brzo mršavljenje vrlo nezdravo. Učinio sam to zbog profesionalnih zahtjeva za moj film pod nadzorom zdravstvenih stručnjaka. Ali ne bih savjetovao isto ni za jednu redovnu osobu. Ne zaboravite - polako i stabilno pobjeđuje u utrci. Za mršavljenje je 50 posto prehrane, 25 posto ovisi o vježbanju, a ostatak 25 posto uzima odmor (kritični san je važan). Klonite se bilo kojih tableta za mršavljenje; to je samo mit. '
Poznati trener snage, Jeff Cavaliere u svom je videu otkrio tajnu transformacije tijela Aamira Khana 'Dangal'.
