Plan prehrane i treninga Game Pehalwana

Od Rustama-e-Hinda (prvaka Indije) do Rustama-e-Zamene (prvaka svemira), svaki naslov dodijeljen Gami Pehalwanu uvijek je propadao opisujući legendu. Gamino nasljeđe takvo je da čak i nakon više od pet desetljeća njegove smrti, svaki hrvač na indijskom potkontinentu teži biti poput Game - Neporaženi. Tajna slavnog Gama-ovog stasa bila je njegova prehrana i staložen plan vježbanja. Udubimo se u detalje o prehrani i planu treninga Game Pehalwana:





Pale Pehalwan

Plan prehrane Game Pehalwana

  • Hrvanje nije svačija šalica čaja, ono treba dobro discipliniranu rutinu da bi se ušlo u tu savršenu tjelesnu građu, a što se tiče prehrane, treba biti posebno oprezan. Hrvači poput Game napravili su sebi nišu u pogledu svojih prehrambenih planova.
    Pale Pehalwan
  • Dijeta Game Pehalwana bila je takva da bi vas definitivno zapanjila. Prema izvorima, njegova je dnevna prehrana uključivala 2 litre (7,5 litara) mlijeka, 6 desi pilića i više od pola kilograma zgnječene paste od badema od toniziranog pića.
    Gama Pehalwan Rustam-e-Hind

Rutina treninga Game Pehalwana

  • Kada je uravnotežen plan prehrane nužan za ulazak u to zategnuto tijelo; pa kao staložen plan vježbanja. Gama je bio vrlo strog prema svojim svakodnevnim treninzima. Njegovi marljivi napori na treninzima doveli su ga do toga da postane jedan od najvećih hrvača na svijetu.
    Gama Pehalwan s Balramom Heeramanom Singhom Yadavom (lijevo)
  • Prema izvješćima, tijekom svakodnevnog treninga, Gama se na terenu hvatao u koštac s 40 svojih hrvača. Gama je također dnevno radio 5000 Baithaksa (čučnjevi) i 3000 Dandesa (sklekovi).
    Gama Pehalwan radi treninge